Fulltextové vyhledávání

Kalendář akcí

P Ú S Č P S N
27 28 29 30 31
Včelářská pohádka - v sále KD ve Staříči
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21
Další spaní v knihovně - 21.4.2023
22
Další spaní v knihovně - 21.4.2023
23
24 25 26 27 28 29 30
Drobečková navigace

Úvod > Život v obci > Aktuality > Jóga s duší

Jóga s duší



Co je jóga?

Jógu nevnímám jen jako nástroj pro upevňování svého fyzického i duševní zdraví, ale hlavně jako životní styl (strava, aktivní postoj k životu).  Probouzí v nás radost a kreativitu, ale zároveň je oceánem klidu a míru. Jóga tak nabízí kromě protahovacích cviků (ásan) s pozitivními účinky na všechny možné neduhy také nastavení správného dýchání, uvolnění stresu, získání nové energie a chuti do života.