Fulltextové vyhledávání

Kalendář akcí

P Ú S Č P S N
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
Historicko-botanická exkurze za poklady Staříče
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
Drobečková navigace

Úvod > Život v obci > Aktuality > Jóga s duší

Jóga s duší



Co je jóga?

Jógu nevnímám jen jako nástroj pro upevňování svého fyzického i duševní zdraví, ale hlavně jako životní styl (strava, aktivní postoj k životu).  Probouzí v nás radost a kreativitu, ale zároveň je oceánem klidu a míru. Jóga tak nabízí kromě protahovacích cviků (ásan) s pozitivními účinky na všechny možné neduhy také nastavení správného dýchání, uvolnění stresu, získání nové energie a chuti do života.